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추억이 주는 의미 안녕하세요! 나니고입니다. 오늘의 주제는 "추억"입니다. 여러분들은 어떠한 추억이 있으세요? 가족들과의 추억, 친구들과의 추억, 연인과의 추억, 애완동물과의 추억.. 참 많은 추억들이 살아가면서 생기는 것 같습니다. 전 요즘, 지나간 연인들과의 추억들이 종종 생각나곤하는데요! 아무래도 뭔가 마음을 몽글몽글하게 만드는 좋은 날씨여서..그런가봅니다. 이전 추억을 생각할 때면, 가끔은 철없던 그 시절이 후회되기도 하고 한 편으론 철이 없었기에 무언가 후회없이 누군가를 마음껏 좋아하고, 싸우기도 했던 그 시절의 저의 모습을 귀엽게 볼 수 있는 것 같습니다. 예전엔, 후회가 되는 행동들을 왜 했지 라고 자책하곤 했는데 지금은 그렇게 후회가 되는 행동들을 했었기에, 또 기분좋게 그런 날들을 추억할 수 있는 것 같아.. 2021. 4. 29.
멘탈관리, 어떻게 해야만 할까 안녕하세요! 나니고입니다. 오늘의 주제는 "멘탈관리"입니다. 저는 소위말하는 유리멘탈, 쿠크다스입니다. 즉, 어떠한 자극에도 바스락바스락 부셔지는 약한 멘탈을 가지고 있어요. 그래서 그런지 주위의 작은 반응에도 크게 반응하곤 합니다. 문제는, 이렇게 반응하면, 결국 나 자신이 제일 힘들다는 것이죠. 예를 들어, 상대방은 아무런 생각없이 한 말이었는데, 저는 괜히 크게 반응하기 시작합니다. "내가 무엇을 잘못한건가?" 이러한 반응을 이전에 제가 글로 썼던 "관계사고"라 합니다. 자기가 잘못한 것이 아닌데도, 자신의 잘못으로 반응하는, 건강하지 못한 사고이지요. 그래서 매일매일 상처받지 않고, 멘탈관리를 어떻게하면 좋을까라는 생각을 늘 해보는데요! 그럴 때마다 드는 생각은, "무덤덤해지기"입니다. 그냥 어떠.. 2021. 4. 28.
"공부" & "운동" 에서의 관점 변화, 그리고 삶의 변화 안녕하세요! 나니고입니다. 오늘의 주제는 "공부와 운동"입니다. 공부와 운동, 뭔가 듣기만 하면 재미없고, 뻔한 이야기를 할 것만 같은 소재들입니다. 하지만, 꾸준하게 최선을 다해 노력했을 때 정말 배신하지 않고 그 과정에 대한 결과를 오롯이 보여주는 대표적인 두 가지입니다. 첫째, 공부. 우선 전 공부는 평생 할 수밖에 없다고 생각해요. 자의적으로 내가 어떠한 공부를 하든, 타의에 의해 어쩔 수 없이 일을 배우든 간에 삶에서 무엇을 배운다는 것은 평생 발생할 수밖에 없는 것입니다. 다만, 제가 오늘 말씀드리고 싶은 것은, 무엇을 배울 때의 "관점"입니다. 예를 들어 영어공부를 한다고 가정했을 때 누군가는 주어진 진도에 맞춰 꾸역꾸역 하고 누군가는 주어진 진도 내에서 약간 관점을 틀어, 나에게 도움이 되.. 2021. 4. 27.
환경을 바꿈으로써 오는 변화들 안녕하세요! 나니고입니다. 오늘의 주제는 "환경에 대한 변화"입니다. 개인적으로 동기부여에 대해 관심이 많은 편인데요! 저는 어떠한 일에 대한 추진력을 얻으려 할 때 종종 "환경변화"를 이용합니다. 에를 들어 경제적인 부분에서 성공을 하고 싶을 땐 경제적으로 관심이 많은 사람들이 있는 환경에 종종 가곤 합니다. 그곳에서는 가만히만 있어도 다양한 경제적 정보를 얻을 수 있지요. 글을 지속적으로 써야한다면, 디파짓을 일단 입금하고 난 후 꾸준히 인증을 해야하는 스터디 등에 가입합니다. 그리고 미션을 완수하면 다시 보증금을 돌려받을 수 있는 환경에 들어감으로써, 추진력을 얻습니다. 물론, 가장 좋은 것은 이런 환경변화가 아니어도 스스로 잘 하는 것이겠지만 살다보니, 왜이리 무엇을 하기가 싫어지는지 모르겠습니다.. 2021. 4. 26.
애매하게 착한 것 2편 "나에게 좋은 사람되기" 안녕하세요 나니고입니다! 오늘의 주제는 "애매하게 착한 것 시리즈 2편: 해결책"입니다. 우선, 애매하게 착한 것의 원인은 "타인에게 좋은 사람으로 보이고 싶다" 였습니다. 하지만 결과는 늘 좋지 않았기에, 저만의 해결방안들을 생각해 보았는데요! 이 내용들을 여러분과 함께 나누어보고 싶습니다. 해결방안 1 : 감당수치 측정하기 첫번째 해결방안은 감당수치 측정하기입니다. 말이 조금 어려워보일 수 있는데요! 쉽게 말해 상대방이 제시하는 것에 내가 얼마나 감당할 수 있는지를 생각해보자는 것입니다. 이전 글의 약속장소 잡기 라는 상황을 한 번 생각해볼게요. 우선 내가 감당할 수 있는, 즉, 가는 과정을 어느 정도 참을 수 있는 거리를 생각해봅니다. 시간 기준으로 생각해본다면, 장소까지 가는 시간이 30분 이내면.. 2021. 4. 25.
애매하게 착한 것 1편 "좋은 사람이고 싶다" 안녕하세요 나니고입니다! 오늘의 주제는 "애매하게 착한 것 시리즈 1편: 좋은 사람이고 싶다"입니다. 착하면 착했지, 애매하게 착하다라는건 무슨 말일까요? 아예 착하지 않다는 것? 조금 착하다? 여러가지 해석들이 있을 수 있겠지만, 제 생각엔 대부분의 사람들이 "애매하게 착한" 것 같습니다. 예를 들어볼게요. A의 친구B가 자신의 집에서 가까운 곳에서만 약속을 잡습니다. 누구에게나 좋은 모습으로 다가가고 싶은 A는 "그래! 뭐 어때? 친구를 보는게 중요하지"라고 생각하며 먼 길을 떠나 B를 만나고 즐거운 시간을 보냅니다. 이 후 B에게서 또 만나자는 약속 요청이 왔습니다. 이번에도 역시 B의 집에서 가까운 곳으로 장소를 잡습니다. A는 이전에 집으로 가는 길에 시간이 오래 걸려 힘들었던 기억이 있기 때문.. 2021. 4. 24.
인간관계에서의 "기대"를 없애세요. 안녕하세요! 나니고입니다. 오늘의 주제는 "인간관계에서의 기대"입니다. 타인과 인간관계를 형성하다보면 자연스레 "기대"를 하게 됩니다. 예를 들어, 오늘 A라는 사람이 저에게 웃으면서 음료수를 주었습니다. 그럼 뭔가 자연스레 이 A라는 사람이 다음에도 나에게 잘해주겠지? 라는 "기대"가 형성됩니다. 문제는 A라는 사람에 대한 이러한 기대가 늘 옳지는 않다는 것입니다. 어제는 A가 나에게 친절했는데, 갑자기 오늘은 A라는 사람이 제 인사를 무시하고 지나갑니다. 마음이 불안해지기 시작합니다. 내가 무엇을 잘못했나? 아무런 일도 없었는데...별의 별 생각이 다 들기 시작하죠. 알고보니 내가 잘못한 것이 아닌, A의 상황이 좋지 않아 우연하게 인사를 지나치게 되었던 것이었습니다. 이 모든 상황에서의 핵심은 "기.. 2021. 4. 23.
누군가에게 잠깐이라도 매력적이었다는 것 안녕하세요! 나니고입니다. 오늘의 주제는 "순간의 매력"입니다. 이전에 "매력"에 대한 이야기를 한 번 해보았는데요! 그 땐 일반화된 이야기를 했다면, 오늘은 조금 가볍게 순간적인 매력에 대한 이야기를 해볼게요. 요 근래 소개팅같은 상황이 있었답니다. 그 순간의 분위기는 좋았고, 나름 저도 만족했었어요. 다만, 그날 이후 상대방은 차가운 모습을 보였고, 저는 아차싶었죠. "뭐지? 뭐가 잘못되었나? 나 실수 한 것 없었던 것 같은데.." 주변 친구들에게 물어보기 시작했습니다. 내가 어떤 잘못을 했길래 상대가 저러지?? 결론은, 상대는 저에게 어느 정도 마음을 표현했는데 저의 반응이 미적지근하자 마음을 접었다는 것이었죠. 생각지도 못했습니다. 저는 상대를 한 번 보고나서 다 알 수 없다 생각하여 어느 정도 .. 2021. 4. 22.
삶은 늘 행복할 수 없습니다. 안녕하세요! 나니고입니다. 오늘의 주제는 "삶의 행복"입니다. 여러분, 행복하길 바라시죠? 저도 늘 행복하길 바라지만 "삶은 늘 행복할 수 없습니다" 오히려 삶이 늘 행복하다면 뭔가 이상하지 않을까요? 예를 들어볼게요. 개인적으로 콜라를 마시면 그 순간 기분이 확 좋아집니다. 단걸 먹어도 그렇구요. 그런데 여러분, 이 기분을 계속해서 유지하기 위해 계속 콜라를 먹고 단걸 먹는다고 생각해보세요. 어떠신가요? 행복하기보단, 뭔가 이상하지 않으신가요? 삶도 이와 비슷하지 않을까라는 생각을합니다. 기분 좋은 날들이 삶에 있으면 행복하지만 그게 이상하리만큼 계속 반복된다면 과연 우리는 행복할까요? 콜라도 어느 정도껏 먹어야 그 행복이 참 좋듯이, 삶에서 행복도 어느 정도 평범한 나날들, 혹은 나쁜 나날들이 있어야.. 2021. 4. 21.

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