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기대6

실망은 나의 탓, 나의 몫 안녕하세요! 나니고입니다. 오늘의 주제는 "실망"입니다. 여러분들은 언제 종종 실망하세요? 일반적으로 실망의 원인을 찾아보자면, "기대했는데 이에 미치지 못할 때" 실망하곤합니다. 어떠한 물건을 살 때 굉장히 좋을 것이라 기대했는데 막상 보니깐 생각보다 별로입니다. 어떠한 사람을 만날 때 서로 잘 맞을 거란 큰 기대를 했는데, 막상 보니 생각보다 맞지 않아요. 이럴 떄 종종 실망하곤 합니다. 자 여기서 말씀드리고 싶은 것은 이 실망이란 감정은 모두 자신의 "기대"로 인해 생긴다는 것입니다. 물건을 살 때 아예 기대하지 않았다면, 이 물건이 어떠한 상태이든 실망하지 않았을 수 있습니다. 사람을 만날 때 이 사람에 대해 어떠한 기대도 없었더라면 그 사람이 어떤 행동을 할지라도 크게 실망하지 않습니다. 애초에.. 2021. 5. 25.
내려놓으니, 채워졌습니다. 안녕하세요! 나니고입니다. 오늘의 주제는 "내려놓음"입니다. 내려놓음 이란 말은 제 아련한 기억에 어떤 책제목이었던 것 같은데요! (불교책이었나..) 내려놓는다는 것은 목적어에 따라 참 다양한 의미로 사용됩니다. 가장 기본적인 의미는 어떠한 것을 들고 있다가 그 물건을 내려놓는다는 것이며 추상적인 의미로 확장하자면 내가 가지고 있는 욕심을 내려놓는다 정도의 의미도 될 수 있겠지요. 어떠한 의미가 되었든, 내려놓는 순간의 후련함은 공통적인 것 같습니다. 그리고 내가 아득바득 들고 있던 것들을 내려놓으니, 한 편으로는 뭔가 더 풍족하게 다른 감정적인 부분들이 채워지더라구요. 참 역설적이면서도 신기하지요.. 그래서 저도 요즘은 내려놓는 연습을 계속해서 하고 있습니다. 일이 많아서 짜증이 불같이 올라오다가도 그.. 2021. 5. 8.
멘탈관리, 어떻게 해야만 할까 안녕하세요! 나니고입니다. 오늘의 주제는 "멘탈관리"입니다. 저는 소위말하는 유리멘탈, 쿠크다스입니다. 즉, 어떠한 자극에도 바스락바스락 부셔지는 약한 멘탈을 가지고 있어요. 그래서 그런지 주위의 작은 반응에도 크게 반응하곤 합니다. 문제는, 이렇게 반응하면, 결국 나 자신이 제일 힘들다는 것이죠. 예를 들어, 상대방은 아무런 생각없이 한 말이었는데, 저는 괜히 크게 반응하기 시작합니다. "내가 무엇을 잘못한건가?" 이러한 반응을 이전에 제가 글로 썼던 "관계사고"라 합니다. 자기가 잘못한 것이 아닌데도, 자신의 잘못으로 반응하는, 건강하지 못한 사고이지요. 그래서 매일매일 상처받지 않고, 멘탈관리를 어떻게하면 좋을까라는 생각을 늘 해보는데요! 그럴 때마다 드는 생각은, "무덤덤해지기"입니다. 그냥 어떠.. 2021. 4. 28.
사람과 사람 사이에서 간을 본다는 것 안녕하세요! 나니고입니다. 오늘의 주제는 "인간관계", 그중에서도 "간을 본다는 의미"에 대한 이야기입니다. 사람과 사람 사이에서 "간을 본다는 것"이란 말을 들어보신 적 있으신가요? 쉽게 말해, 인간관계에서 내가 상처받지 않기 위해 상대가 나를 어떻게 생각하는지 계속해서 살펴보는 것 정도로 정의할 수 있을 것 같습니다. 그냥 인간관계보단, 보통 연인이나, 소개팅상황같은 때에 종종 이야기하는 말인것 같아요. 여러분은 이 "간을 본다"라는 것에 대해 어떻게 생각하시나요? 개인적으로 저는 나이가 들어갈수록, 타인과의 관계에서 상처받기도 싫고 괜히 마음을 듬뿍 주었다가 혼자 실망하는 것이 싫어 요즘 참 말 그대로 "간을 많이 보는 것"같습니다. 제 친구들은 이런 저의 모습을 보며 진실되지 못하다고 질책할 때도.. 2021. 4. 9.

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