나는 타인보다 뛰어나서 행복하다.
행복을 느낄 수 있는 여러가지 방법들이 있습니다.
수많은 방법들 중, "타인과 비교해 보았을 때, 나는 이정도야!"라는
우월함을 통해 행복을 얻으시고 계신가요?
물론 우월함을 통한 행복은, 인간에게 안정을 가져다주는 하나의 방어기제입니다.
다만, 행복을 주는 방법 중 이 방법이 다른 방법들보다 조금 더 크고 강하다면
자신의 "열등감"을 함께 생각해보아야합니다.
사실 우월함은 열등감과 공존하는 감정입니다.
그리고 이 두 가지 감정들의 공통점은 "비교"입니다.
우월함은 타인과 비교할 때 내가 더 "낫다"라는 것이고
열등감은 타인과 비교할 때 내가 덜 "낫다"라는 것이죠.
열등감이 심하다면, 이 정도에 따라 우월감도 강하며
우월감이 강하다면 열등감 역시 마찬가지입니다.
그래서 우월감으로 행복을 얻는 것이 강하신 분이라면
마음속에 큰 열등감이 있을 가능성이 높습니다.
우월감이나 열등감이 강하다면 그만큼 "비교"를 강하게, 자주 한다는 것이고
비교를 많이 한다는 것은 우월감, 열등감 모두 자주 발생하기 때문이에요.
결국 모든 문제는 "비교"에 있습니다.
그래서 비교를 안 하게 되면 자연스레 우월감이 사라지지만
그에 따라 열등감도 사라지게 되고,
그 결과 자존감도 올라갈 수
있답니다.
지금 본인의 상황이 행복하다고 느끼는 것을 그 자체로 느껴보세요.
타인보다 우리가 더 낫지 등으로가 아닌, 그 자체로의 행복으로만,
비교하지 않고 받아들인다면 좀 더 행복해질 수 있답니다.
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