비교는 과정까지 알고 하기
안녕하세요! 나니고입니다. 오늘은 우리 삶에서 어쩌면, 매일 발생하고, 우리를 정말 불행하게 만드는 것에 대해 한 번 이야기해보려해요. 바로 "비교"입니다. 어려서부터 각종 시험을 통한 경쟁에 익숙하다보니, 남과 비교하는 것이 자연스럽죠. 물론, 타인과의 비교를 통해, 좀 더 열심히 살고자 하는 동기가 생기는 것은 뭐..좋은 측면이지만 좋은 측면보단, 우리를 불행하게 하는 측면이 너무나도 많은 것 같아요. 제가 그랬습니다. 저는 참 이상하게, 원하는 것을 성취하면, 좋은 것은 딱 몇분이고 그 후엔 더 좋은 것과 비교를 해요. 아..이것보단 저게 더 낫지. 더 노력해야겠다. 이게 제 개인적 목표로만 끝나면 다행인데, 타인과의 비교를 시작하면 끝이 없어집니다. "저 사람은 나보다 돈이 많네, 집도 있네, 친..
2021. 3. 6.
마음이 불안할 때 3가지 방법
안녕하세요! 나니고입니다. 오늘은 마음이 불안할 때, 어떻게 대처하면 좋을지에 대한 이야기를 해보려합니다. 살다보면 참 많은 일들로 불안해질 때가 많습니다. 인간관계, 직장생활, 연애, 공부..등등이죠. 저는 긴장에 "굉장히" 취약한 타입이라, 하루에도 몇번씩 마음이 불안해지곤 하는데요! 그 때마다 어떻게 이 다양한 불안들을 다스리는 지를 한 번 이야기해보도록 할게요! 1.싫은 것부터 한다 우선 첫번째 방법은, 공부,학습,직장생활에 관련된 불안을 해소하는 저만의 방법입니다. 바로, 싫은 것부터 한다는 것이에요. 예를 들어, 내가 오늘 공부해야 할 분량이 한 3가지 있다고 가정한다면, 그 중에서도 분명 시간이 더 걸린다거나, 힘든 것이 있기 마련입니다. 보통 사람들은 힘든 것들을 하기 싫고 어려우니 뒤로 ..
2021. 3. 3.