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걱정2

부정적 상상의 위험함 안녕하세요! 나니고입니다. 오늘의 주제는 "부정적 상상"입니다. 이전부터 한 번 꼭 이야기하고 싶은 주제이자, 100개의 글을 거의 다 써가면서 마지막 쯤 반드시 다루고자 하는 주제입니다. 부정적 상상, 일단 좋지 않습니다. 뭐..당연히 부정적이지 좋지 않겠거니 생각할 수 있지만, 좀 더 면밀하게 살펴볼 필요가 있어요. 우선 인간은 자신을 위한 행동을 취합니다. 따라서 부정적 상상도 자신을 위한 이유가 있구요 보통 그 이유는 "나 자신을 보호하기 위함"입니다. 예를 들어, 부정적 상상인 "걱정"을 생각해보자면 걱정하는 이유는 하나입니다. 걱정을 유발시키는 원인 및 상황을 좀 더 잘 대처하기 위함이죠. 즉, 잘 대처해서 자신을 보호하기 위함입니다. 상대방에 대해 부정적으로 상상하는 것도 마찬가지입니다. 상.. 2021. 6. 7.
새로운 시작을 응원하는 법 안녕하세요! 나니고입니다. 오늘은 "새로운 시작"을 어떻게 응원하면 좋을 까를 한 번 이야기해보려합니다. 여러분들에겐, 새로운 시작이 어떤 느낌으로 다가오시나요? 기대, 설렘, 걱정, 불안, 초조 등 여러가지 감정들이 있을 것 같아요. 저는 예전엔 "기대"를 크게 했었던 것 같습니다. 학교에 입학할 때, 직장에 처음 출근할 때 뭐 다양한 상황에서 많은 기대를 했었던 것 같아요. 다만 요즘엔, 기대보단 "걱정"이 좀 더 큰 것 같아요. 생각했던 것보다 실망하는 경우가 종종 있었다보니, 괜한 기대를 하지 말자라는 생각부터 본능적으로 하게 된 것 같습니다. 그래도, 그럼에도 불구하고, 새로운 시작 전에는 무조건 걱정하기보단, 조금이라도 좋은 일들이 있기를, 힘든 일이 있어도 웃으면서 넘길 수 있도록 응원하는 .. 2021. 3. 7.