플라시보 효과를 아시나요?

안녕하세요! 나니고입니다.

 

오늘은 심리학적 개념을 한 가지 이야기해보려합니다.

 

바로 "플라시보 효과 (placebo effect)"인데요! 한 번 들어보신적 있으신가요?

 

개념은 쉽게 말해 "긍정적 믿음이 실제적인 효과를 가져온다"라는 것입니다.

 

 

어떨 때는 그냥 비타민 약만 먹었는데 감기가 뚝! 떨어질 때가 있고

 

어떨 때는 병원에서 처방을 받아 약을 먹었는데도, 감기가 더 심해지는 경우가 있습니다.

 

일반적 인과관계로 보았을 땐, 처방받은 약이 더 효과가 좋았어야 하는데 말이죠.

 

어떤 차이가 있었을까요?

 

 

저의 경험에서 미루어볼 땐, 뭔가 이 약이 정말 나한테 잘 맞는다! 좋다! 이런 긍정적 믿음이 기반이 되었을 때

 

약을 먹거나, 혹은 이전에 이 약을 먹었는데 효과가 잘 들었던 약을 또 먹었을 때 훨씬 더 효과가 좋았던 경험이

 

있습니다. 물론, 전문적으로 이러한 인과관계에 대해 잘 알아지는 못하지만, 이 효과가 우리 삶에서 주는 교훈은

 

 

 

바로 어떠한 일이든 "긍정적 믿음"을 갖고 하는 것이  더 좋은 결과를 낳을 수 있다는 것입니다.

 

최근에 긍정적 생각에 대해 종종 글로 이야기하는 것 같은데요!

 

요즘 세상은 조금 이상하게도, 어떠한 일이 일어나면 긍정적인 것보단, 부정적으로 생각할 때가 많은 것 같아요.

 

 

모두들 힘든 시기인 것은 사실입니다만, 어떠한 상황에서든 한줄기 빛이 있다는 영어속담처럼 

 

긍정적 믿음을 갖고 어떠한 일을 한다면, 더 적극적으로 하게 되어 우리가 생각했던 것보다

 

더 좋은 일들로 우리의 삶을 조금씩 채워나갈 수 있다고 생각합니다.

 

 

Be Positive! 오늘도 내일도 긍정적으로 생각해봅시다!