자존감6 우월함의 다른 말은 열등감입니다. 나는 타인보다 뛰어나서 행복하다. 행복을 느낄 수 있는 여러가지 방법들이 있습니다. 수많은 방법들 중, "타인과 비교해 보았을 때, 나는 이정도야!"라는 우월함을 통해 행복을 얻으시고 계신가요? 물론 우월함을 통한 행복은, 인간에게 안정을 가져다주는 하나의 방어기제입니다. 다만, 행복을 주는 방법 중 이 방법이 다른 방법들보다 조금 더 크고 강하다면 자신의 "열등감"을 함께 생각해보아야합니다. 사실 우월함은 열등감과 공존하는 감정입니다. 그리고 이 두 가지 감정들의 공통점은 "비교"입니다. 우월함은 타인과 비교할 때 내가 더 "낫다"라는 것이고 열등감은 타인과 비교할 때 내가 덜 "낫다"라는 것이죠. 열등감이 심하다면, 이 정도에 따라 우월감도 강하며 우월감이 강하다면 열등감 역시 마찬가지입니다. 그래서.. 2021. 9. 24. 자존감 낮은 사람의 2가지 특징 제가 자존감이 낮은건가요? 가끔 자존감에 관련된 글들이나 기사를 읽다보면 나의 자존감은 어떻지? 라는 궁금증이 생깁니다. 당연히 이 궁금증에 대한 해답이 "자존감이 높으시네요!"라고 나오기를 은근히 기대하며 글을 읽지요. 다만 생각보다 글에서 말하는 자존감의 기준이 썩 잘 와닿지가 않습니다. 뭔가 중요한 내용인 것 같기는 한데, 이게 나한테 맞는건지 아닌지 도통 애매한 경우가 많은데요, 제가 실제로 겪어보면서 느낀, 자존감이 낮은 사람의 특징 2가지를 알려드리도록 할게요. 자존감이 낮은 사람의 첫번째 특징은 "남이 잘 되는 것이 기쁘지 않다" 입니다. 속담에 사돈이 땅을 사면 배가 아프단 말이 있듯이 남이 잘되는 것을 정말 기쁘게 보는 것이 사실 쉽지도 않고 자연스러워 보일정도로 자주 볼 수 있는 상황이.. 2021. 9. 23. 자존감 뜻, 현실적으로 파악하기. 자존감, 제대로 된 뜻이 뭔가요? 2021년에 아주 뜨거운 키워드가 하나 있습니다. 바로 "자존감"입니다. "자존감 수업"이란 책이 엄청난 열풍을 몰고온 후 너나 할 것 없이 자존감에 대한 관심이 높아졌는데요! 문제는, 자존감이란 개념이 아직도 알송달송하단 것입니다. 물론, 자존감 이란 단어를 검색해보면 "self-esteem" 즉, 자기 자신을 존중하는 것이라는 사전적 의미는 나오지만 현실적으로 이게 어떤 느낌인지 참 헷갈립니다. 그래서 많은 분들이 이와 비슷한 자신감, 자존심 등의 단어들과 자존감을 혼동하곤해요. 저도 이 개념이 너무나도 궁금해서 여러모로로 고찰해보다가 현실적으로 이렇게 생각하면 좋겠다 하는 내용을 오늘 다루어보려합니다. 제가 내린 자존감의 현실적 정의는 "일반적인 성공의 기준에 비교.. 2021. 9. 22. 자존감 높이기! "나를 믿어주기" 나를 믿어주기 (자존감 상승) 오늘은, 이전에도 한 번 다루었던 주제인 "자존감"에 대해 한 번 이야기를 해보려 합니다. 요즘 시대의 트렌드가 같이 느껴질 정도로 자존감, 자존감 높히기, 자존감을 지키는 법 등등의 것들이 참 많이 언급되고 있습니다. 많이 언급이 된다는 것은 그만큼 개인들의 자존감과 관련된 일들이 이 사회에서 많이 발생하고 있다는 것이겠지요. 어릴 때부터, 학교에서 더 좋은 성적을 받으려 시작되는 경쟁, 비교, 더 좋은 대학, 더 좋은 직장, 더 좋은 월급... 등등 이 모든 경쟁 속에서 누군가는 스포트라이트를 받으며 승승장구하지만, 승승장구하는 사람이 있다는 것은 그 뒤에 밀려있는 수많은 다른 누군가들이 있다는 것을 전제합니다. 그리고 보통은 이렇게 경쟁에서 빛을 발하는 못하는 사람들의.. 2021. 8. 1. 이전 1 2 다음
