있는그대로보기1 오해 푸는 방법 "진짜로 그랬어?" 안녕하세요! 나니고입니다. 오늘의 주제는 "오해를 푸는 꿀팁"입니다. 이전 글에서 부정적 상상의 위험함이란 내용을 다루었는데요! 이번 글은 오해로 인한 부정적 상상을 떨쳐낼 수 있는 방법을 이야기해보도록 하겠습니다. "진짜로 그렇게 (말)했어?"라고 스스로에게 물어보는 것입니다. 예를 들어, 어떤 사람의 언행을 보고 오해가 생기면 진짜로 그 사람이 나한테 그렇게 말했어?라고 말하는 겁니다. 어느 순간 어? 맞아, 그렇지는 않았지 라는 생각이 들면서 오해를 어느 정도 떨쳐낼 수 있습니다. 물론, 실제로 그렇게 말하지는 않았어도, 우리가 느낌으로 파악하는 것들도 있지만 어떠한 현상, 타인을 파악하는 것은 어렵기도 하고, 정신적으로 너무 힘든 일입니다. 오히려 그냥 담백하게 타인의 의도, 어떠한 사실에 대해 .. 2021. 6. 8. 이전 1 다음
