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시작2

스트레스는 해야할 것을 하지 않을 때 생긴답니다. 안녕하세요! 나니고입니다. 오늘의 주제는 "스트레스"입니다. 만병의 근원 스트레스! ㅋㅋ 많이 들어보셨죠? 살면서 스트레스를 안 받아본 사람은 없을 정도로 스트레스는 어떻게 보면 매일매일의 일상에 늘 있는 부분이라 볼 수 있는데요! 원인을 좀 더 내밀하게 살펴볼 필요가 있습니다. 단순히 인간관계, 직장상사, 일이 많아서 등을 스트레스의 원인으로 꼽곤 하지만 스트레스는 "해야할 것을 하지 않을 때" 생긴다는 말을 들었습니다. 듣자마다 띵! 하더라구요. 예를 들어, 업무상으로 내가 다음에 무엇을 해야할지 알고 있는데 괜히 하기 싫습니다. 그냥 일이 있으면 왠지 하기 싫어요. 처음부터 잘하고 싶은 마음이 들어 그럴 수도 있고 그냥 일 자체를 보면 뭔가 미루고 싶고, 좀 더 쉬운 것을 먼저 하고 싶은 것이 인간.. 2021. 5. 26.
새로운 시작을 응원하는 법 안녕하세요! 나니고입니다. 오늘은 "새로운 시작"을 어떻게 응원하면 좋을 까를 한 번 이야기해보려합니다. 여러분들에겐, 새로운 시작이 어떤 느낌으로 다가오시나요? 기대, 설렘, 걱정, 불안, 초조 등 여러가지 감정들이 있을 것 같아요. 저는 예전엔 "기대"를 크게 했었던 것 같습니다. 학교에 입학할 때, 직장에 처음 출근할 때 뭐 다양한 상황에서 많은 기대를 했었던 것 같아요. 다만 요즘엔, 기대보단 "걱정"이 좀 더 큰 것 같아요. 생각했던 것보다 실망하는 경우가 종종 있었다보니, 괜한 기대를 하지 말자라는 생각부터 본능적으로 하게 된 것 같습니다. 그래도, 그럼에도 불구하고, 새로운 시작 전에는 무조건 걱정하기보단, 조금이라도 좋은 일들이 있기를, 힘든 일이 있어도 웃으면서 넘길 수 있도록 응원하는 .. 2021. 3. 7.