결과6 신포도 효과는 이제 그만! 안녕하세요! 나니고입니다. 오늘의 주제는 "신포도 효과"입니다. 신포도 효과, 한 번 들어보셨나요? 신포도라... 어떤 나무에 정말 맛있어보이는 포도가 열려있다고 생각해볼게요 그런데 너무 높은 곳에 열려있어서 도저히 먹을 수 없을 것 같습니다. 이 때, 그냥 아, 저 포도는 엄청나게 실거야, 별로 맛 없을거야 라고 생각해버리는 것을 신포도 효과라고 합니다. 쉽게 말해, 내가 원하는 것을 얻지 못하는 상황에서 자기방어기제로서 합리화를 하는 것이죠. 음, 우선 방어기제라는 것은 자신의 자존감을 보호하기위해 자연스럽게 발동되는 인간의 본능이기 때문에 어느 정도 이런 생각을 한다는 것이 이해갑니다. 그리고 저 역시도 종종 이런 합리화를 하곤하구요. 다만, 저는 이 신포도효과가 심리적으로 안정을 줄 수는 있지만,.. 2021. 5. 22. 성장의 특징 : 계단식 성장 안녕하세요! 나니고입니다. 오늘의 주제는 "성장의 특징"입니다. 성장의 종류는 참 다양하지요? 운동, 공부, 취미생활 등 각자의 목표를 이루기위해 나아가는 과정 속 개선되는 것! 생각만 해도 뿌듯한 일들이지요. 다만, 생각보다 그 개선이 쉽게, 그리고 바로 일어나지는 않습니다. 어떨 땐 내가 이렇게까지 노력하는데 대체 왜 제자리 걸음인지.. 짜증날 때도 있고 어떨 땐, 이렇게 하는게 맞나 싶을 정도로 힘들 때도 많습니다. 보통 이런 경우를 계단식 성장이라고합니다. 계단의 모습처럼, 아무리 노력해도 변화하지않는 정체기를 겪다가 갑자기 계단을 올라가는 것처럼 수직으로 팍! 성장하는 개선을 보이고 다시 일직선 정체기 -> 수직성장 등의 과정을 거치는 것이죠. 다만 문제는, 일직선 정체기에서 수직성장을 하기 전.. 2021. 5. 15. 노력에는 때가 있다. 안녕하세요! 나니고입니다. 오늘의 주제는 "노력의 때"입니다. 사실 어떻게 생각하면 어떤 노력이든 이전에도 말씀드렸듯 꾸준히만 한다면 좋은 결과를 낳을 수 있는데요! 다만, 기울이는 노력의 효과가 더 적게 날 때가 있고 더 크게 날 때도 있는 것 같습니다. 즉, 노력의 "시기"도 노력을 기울일 때 고려해야 하는 요소라는 점이지요. 예를 들어, 내가 어떠한 것을 성취하고자 할 때, 때가 적합하면 1의 노력을 기울이면 그 1의 노력이 정확하게 고려되거나 그 이상으로 결과에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 때가 안 맞으면 1을 해도 0.5, 혹은 3을 해도 1.5 등으로 결과에 큰 도움이 되지 않는다는 것이죠. 물론, 그 노력이 적합한 "때"라는 것이 객관적으로 정해져 있지는 않습니다. 다만, 절대적인 공부의.. 2021. 4. 19. 다가오는 기회를 잡는 법 안녕하세요! 나니고입니다. 오늘의 주제는 "기회"입니다. 여러분들은 어떠한 기회를 기다리고 계신가요? 로또당첨? 취직성공? 평생을 함께 할 배우자와의 만남? 뭐, 여러가지 기회들이 있겠지만, 저는 이 기회들 자체보단, 이 기회들이 나에게 찾아왔을 때 이것들을 온전하게 탁! 잡을 수 있는 "준비"가 되어있어야한다는 것이 더 중요하다고 생각해요. 삶을 살아가면서 제일 아쉬웠던 것은 원하는 기회가 찾아왔는데 제대로 준비하지 못해 잡지 못한 것이라 생각해요. 과거를 회상해보면, 종종 그런 적들이 있었던 것 같습니다. 그래서, 제 생각엔 다가오는 기회들을 기다리되 그 기회를 명확하게 잡을 수 있는 노력을 지금부터 해야 한다고 생각합니다. "미래의 나는 지금 노력들의 결과"라는 말이 있습니다. 지금의 자신의 모습이.. 2021. 4. 1. 이전 1 2 다음
